الشوفان ملك الاطعمه الصحيه

،يحتوي على الالياف الشوفان محارب للكوليستيرول و ايضا امراض فقر الدم و سعره ارخص من الطحين و مناسب لجميع الاجيال،هي ما تعرف في نبته ال avena او oat ،

 

.يعد الشِفان من الحبوب الكامله و الاكثر صحيه و فوائده لا تعد و لا تحصى و تصتعون اكله جافا او مع أدخاله بالأطعمه

.غني بالمعادن و الَفيتامينات اللازمه للاطفال و الكبار و حتى الرطع و المرأه الحامل

.كما و ينصح به للأشخاص المصابين ب مرض حساسيه القمح و مرضى السكري و الضغط

خال من الغلوتين و المواد الحافظه

 

 

Categories
FeaturedKitchenLife AdviceLifestyleأحداث
No Comment

Leave a Reply

*

*

RELATED BY