اطعمة

  • الأطعمة المفيدة لصحة قلب جيدة

    قلبك هو قطعة هامة جداً في جسمك، لذلك فمن مصلحتك الإهتمام به جيداً تمثّل الأمراض القلبية الوعائية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، أهمّ الأمراض الفتاكة في العالم. لذلك من المهم التعرف إلى كيفية الحد إلى أدنى مستوى من عوامل الخطر المرتبطة بتلك الأمراض، مثل التحكّم في الوزن...